El ABC de sus ojos

Alrededor de los 40 años, todas las personas empiezan a tener dificultades para la visión próxima, por lo tanto, es absolutamente  normal que individuos que nunca tuvieron que usar anteojos empiecen a necesitarlos después de llegar a esta edad. A este cuadro se lo conoce como presbicia, y esta relacionado con la perdida de elasticidad de los tejidos oculares para enfocar los objetos en la visión próxima, debido a un proceso normal de envejecimiento de carácter irreversible y lentamente progresivo pero benigno.

Sin embargo, existen alteraciones de la visión que pueden aparecer mucho antes de las cuatro décadas de vida, y son las denominadas miopía, hipermetropía y astigmatismo. En casi un 80% de los casos, estas disfunciones no son enfermedades de por si y solo en un pequeño porcentaje puede acompañar a patologías subyacentes.

Para complicar más las cosas, generalmente, en las alteraciones de la vista hay formas mixtas: astigmatismo miopico, astigmatismo hipermetropico, etc., y lo que es peor aun: dos personas con el mismo grado de defecto visual difícilmente tendrán la misma calidad de visión, ya que esto forma parte de las cualidades visuales de cada individuo.

Miopía… mal de muchos.

Aventura sobre dos ruedas

¿Como combinar lo cotidiano con el deporte?  Ahí esta la bicicleta, que se incorpora con gran facilidad a las actividades diarias.

Proba la dieta anti estrés

Uno de los principales enemigos que tiene el estrés y la ansiedad es una nutrición adecuada. Y si además le sumamos la posibilidad de bajar hasta tres kilos en un mes… ¿Qué esta esperando para empezar esta dieta?

La muerte viaja en barco

Este es un tema de suma importancia pero muy cerio por eso como es costumbre voy a equilibrar la seriedad con el placer.

Manejando el futuro

Los fabricantes, acosados por el calentamiento global, avanzan hacia autos que consuman menos combustible y emitan bajas cantidades de CO2 (dióxido de carbono) o incluso, nada. Empezó Europa y ahora le sigue Estados Unidos. Argentina marcha mas despacio, pero la transición ya esta aquí.

 

Quizás llegue un día no muy lejano en el que en lugar de un alambre y una pinza llevemos en la caja de herramientas un alargue (para enchufar y recargar las baterías que proveen energía a un motor eléctrico plug-in) y también un pendrive con los archivos necesarios para restaurar las funciones digitales y la conexión a Internet (el Chevrolet Agile ya la tiene) que portaran nuestros autos. Fantasía, ciencia ficción…, todo lo contrario. Pura realidad: la era en la que el potente sonido de los motores de 6 u 8 cilindros hacia temblar la cuadra es asunto de la memoria de una generación que tiene mas de cuarenta años. En los últimos tres años, la industria automotriz mundial avanza con el acelerador a fondo hacia rodados que harán sustentable su relación con la vida en el planeta. Esto es así porque los autos, camiones y buses son responsables del 15% del CO2 que emite la humanidad, un gas que es producto el uso de combustibles fósiles (nafta y gas oil) para producir la energía de los motores que movilizan estos vehículos y que alimenta al monstruo del calentamiento global.

El Toyota Prius que se impulsa con motor hibrido es el primer representante de esta estrategia en Argentina, pero por el momento no tendrá demasiados seguidores. Fiat esta probando un Palio Weekend totalmente eléctrico, pero los costos de algunos componentes, como las baterías, no hacen presumir todavía un desembarco de los italianos con esta tecnología en el país. La estrategia de las terminales locales en el futuro cercano pasa por poner en la calle vehículos que consuman menos nafta y gas oil y disparen menos CO2 a la atmosfera. Para ello, la clave pasa por la puesta en marcha de sus nuevos motores y otros desarrollos como cajas de velocidades mas eficientes. Un ejemplo de ello, es el nuevo motor diesel turbo que equipa a los Citroen C4 y C5, que perdió 418 CC. (Su planta impulsora era de 1.998cc y ahora es de 1.580cc), pero ganó 5 CV de potencia y fluidez en la aceleración desde cambios bajos. A su vez, el consumo de diesel pasó de 5,64 litros cada 100 kilómetros a 5,18 litros, una mejora casi de 9%. La utilización de una nueva caja de velocidades automática (AT8) de 5 marchas tiene un papel relevante porque optimizo el paso de primer a segunda gracias a un nuevo software y disminuyo un 2% el consumo de combustible. En la misma línea avanza Fiat con los motores

Contaminación del medio marino

A partir del mismo momento en que el hombre hizo su aparición sobre la tierra tuvo una tendencia orientada a la transformación y a la dominación del mundo que lo rodea.

Los males del escritorio: Como prevenirlos a tiempo

Una mala postura puede causar dolores cervicales, de espalda, cefaleas, trastornos circulatorios y problemas visuales, entre otros. También conspiran los ruidos, la mala iluminación o una ventilación inadecuada.

OJOS FATIGADOS

Quienes utilizan habitualmente computadoras han sentido alguna vez lagrimeo, pesadez o tensión ocular, dolores punzantes, falta de nitidez en la visión o enrojecimiento de los ojos. Estos síntomas, conocidos como “fatiga visual”, pueden minimizarse mejorando la iluminación en el lugar de trabajo, realizando pequeños descansos y ejercicios sencillos. “el tiempo de trabajo con una computadora no debería exceder las seis horas, con algunos breves intervalos de tiempo de cada dos hora”, señala el oftalmólogo Ricardo Longgobucco, director medico del Centro de Diagnostico y Cirugía Ocular Alberdi en Capital Federal.

Eduque a su gato jugando

Por medio del juego puede desarrollar y estimular la vida social y física de su mascota. Conozca el carácter de los felinos y como pueden domesticarse mientras se divierten.

Los gatos domésticos habitúan rápidamente a la presencia de sus dueños y al funcionamiento de la casa, aunque en todo momento conservan cierta autonomía que les permite establecer sus propias normas de convivencia. Tal es así que, en general, son ellos quienes deciden la oportunidad del acercamiento, aceptando las caricias y arrimándose a jugar cuando ellos tienen ganas. 

La casa del futuro

En los últimos años, las compañías de tecnología vienen compitiendo por conquistar la vanguardia del diseño de la nueva generación de artefactos eléctricos conocidos como “inteligentes”. Se trata de enseres domésticos y aparatos eléctricos preparados para conectarse entre ellos y para “entender” órdenes verbales humanas. El objetivo de las empresas que vienen desarrollando este tipo de modelos es facilitar al usuario el manejo de electrodomésticos, de modo de poder destinar mejor el tiempo que no desperdicia en utilizar los aparatos.

Paradójicamente, estos suelen hacerse mas complejos con cada versión que los supera en cantidad de funciones; basta, si no,  intentar comprender a simple vista el uso de un minicomponente de ultima generación: una parafernalia de botones y manivelas iluminadas, que responden al roce del dedo y tienen hasta 10 funciones diferentes según se las apriete con mayor o menor intensidad, o se la gire para un lado o el otro, etcétera; todo alrededor de una pantalla en donde luces de todos colores arman un mosaico de tal confusión, que quien tenia el inocente deseo de escuchar un compact, prefiere quedarse con las ganas antes de tener que hacer un curso de piloto de Boeing 777.

Como repartir las tareas del hogar en la pareja

Uno de los temas más conflictivos de la pareja es la división de los quehaceres domésticos. Evolucionamos, pero la cuestión todavía genera discusiones.
Claves para lograr una distribución justa.

Eran

otras las épocas en las que la mujer estaba obligada por el destino social a quedarse en la casa y ocuparse de las tareas domesticas. Hoy, gracias a la bienvenida conquista femenina en el terreno laboral, la cuestión se ha relativizado, aunque nunca tanto. La realidad es que, en la mayoría de los casos. Son ellas las que siguen teniendo jornada doble completa: una en su trabajo y otra en la casa. ¿Ellos? Dicen que colaboran mas, que son modernos y copados, pero su actividad se reduce a tareas mínimas. La pregunta entonces es, ¿Cómo hacer para lograr una plena división de cuestiones domesticas en la pareja? ¿Es posible llegar a un acuerdo y mantener un cierto equilibrio?

Masajes Faciales

Más allá de lo placentera que resulta, esta antiquísima técnica aporta múltiples beneficios: esta recomendada para todo tipo de piel, se complementa con distintos tratamientos y ayuda a que los cosméticos actúen mejor, potenciando sus efectos.

Mientras los dedos recorren trazos invisibles, la piel se distiende y recupera vitalidad. Los masajes faciales tienen una acción fundamental en numerosos tratamientos antiage, por conseguir un efecto instantáneo de calma, relax y bienestar, y también por que agilizan la acción de los productos cosméticos, beneficios que se traducen en un mejor resultado, en todo un shock de juventud.

Los profesionales de la estética coinciden en que esta forma simple y directa de contacto es la vía mas efectiva para potenciar las rutinas de belleza y, en algunos casos, constituyen hasta el 80% de una sesión facial en gabinete. Renuevan, nutren y estimulan, pero además intensifican el ritmo circulatorio, relajan los músculos, oxigenan y desintoxican la piel, e incrementan la nutrición celular. También generan un aumento de temperatura que activa la microcirculación y produce intercambios a nivel celular y, finalmente, trabajan sobre los músculos, tonificándolos. Son una técnica terapéutica sedativa que suma propiedades anti-estrés, borra signos de fatiga y atenúa arrugas.

CALABAZA RELLENA

 

QUE RICO!

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Un relax a medidas

BIFES A LA CRIOLLA

Plato típico de la argentina y de nuestra región. Es esencial conseguir un “buen bife”, de calidad superior u en lo posible de animal joven. Es un plato sencillo en su elaboración pero muy gustoso. Y lo mas tentados, untar el pancito por los restos de salsa que quedo en el plato.

Atención: solamente esta permitido en el plato de cada uno!!!